Tuna na katalonski način
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Tuna na katalonski način ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 29. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Filet tune
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tuna na katalonski način je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži zdrave masti (maslinovo ulje)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane masnoće
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tuna na katalonski način?
Tuna na katalonski način ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Tuna na katalonski način prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tuna na katalonski način ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Filet tune ima najniže glikemijsko opterećenje?
Tuna na katalonski način ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Filet tune u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Tuna na katalonski način u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
