Umak od gljiva s timijanom i češnjakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Umak od gljiva s timijanom i češnjakom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Niskokalorično
- ✓ Izvor vlakana i antioksidansa
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Moguća prisutnost zasićenih masti (maslac)
- ✗ Nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak od gljiva s timijanom i češnjakom?
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Umak od gljiva s timijanom i češnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Umak od gljiva s timijanom i češnjakom utječe na šećer u krvi?
Umak od gljiva s timijanom i češnjakom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →