Emulzija od gljiva
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži vlakna i proteine
- Sadrži vrhnje (zasićene masti)
Emulzija od gljiva ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 30. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Emulzija od gljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna i proteine
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat umami okus, malo dodanih šećera
- Sadrži vrhnje (zasićene masti)
- Umjeren sadržaj natrija
- Blago prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Emulzija od gljiva?
Emulzija od gljiva ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Emulzija od gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Emulzija od gljiva ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Emulzija od gljiva utječe na šećer u krvi?
Emulzija od gljiva ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Emulzija od gljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
