Talijanska salata bez rajčice

GI 15 · NizakGL 1.5 / šalica8.5/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocjena 8.5/10

Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
Umjerena količina natrija

Talijanska salata bez rajčice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 8. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Talijanska salata bez rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

5 g

Ugljikohidrati

1.2 g

Proteini

4 g

Masti

na 100g

Kalorije	60 kcal
Ugljikohidrati	5 g
Šećeri (ukupno)	2.2 g
Prirodni	2.2 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	1.2 g
Masti	4 g
Zasićene	0.6 g
Nezasićene	3.4 g
Natrij	320 mg

Stupanj prerade

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
Dobar sadržaj vlakana
Niska razina obrade
Umjerena količina natrija
Sadrži neke dodane masti
Ograničena količina proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Talijanska salata bez rajčice?

Talijanska salata bez rajčice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Je li Talijanska salata bez rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Talijanska salata bez rajčice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Talijanska salata bez rajčice utječe na šećer u krvi?

Talijanska salata bez rajčice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.