umak od korijandera i limete
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- sadrži svježe začinsko bilje (korijander)
- umjerena količina natrija
umak od korijandera i limete ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 29. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od korijandera i limete je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 17 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži svježe začinsko bilje (korijander)
- izvor zdravih nezasićenih masti
- umjerena količina natrija
- sadrži dodane šećere
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od korijandera i limete?
umak od korijandera i limete ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li umak od korijandera i limete prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od korijandera i limete ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od korijandera i limete utječe na šećer u krvi?
umak od korijandera i limete ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od korijandera i limete u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
