okus rajčice
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žličica (5 g) · GL 4 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- relativno visoka kalorijska vrijednost za začin
okus rajčice ima glikemijski indeks 10, viši od običnog Prirodne arome (5). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 22. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Prirodne arome
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
okus rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 14 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- nizak stupanj obrade
- relativno visoka kalorijska vrijednost za začin
- sadrži prirodnu aromu (potencijalno dvosmisleni sastojak)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus rajčice?
okus rajčice ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li okus rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus rajčice ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Prirodne arome ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Prirodne arome u ovoj bazi podataka, Prirodne arome ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri okus rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
