tindora
GI 35 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
tindora ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tindora
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tindora je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
18
Kalorije
3.9 g
Ugljikohidrati
1.2 g
Proteini
0.1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vlakana
- Bogat mikronutrijentima
- Nizak udio proteina
- Vrlo nizak udio masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tindora?
tindora ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li tindora prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tindora ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik tindora ima najniže glikemijsko opterećenje?
tindora ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tindora u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri tindora u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
