taramosalata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok udio natrija
taramosalata ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 1. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
taramosalata je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 26 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Izvor proteina
- Visok udio natrija
- Visok udio masti
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks taramosalata?
taramosalata ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li taramosalata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
taramosalata ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako taramosalata utječe na šećer u krvi?
taramosalata ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri taramosalata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
