Tilapija
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj vlakana
Tilapija nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 14. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tilapija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tilapija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
96
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20.1 g
Proteini
1.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 96 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20.1 g |
| Masti | 1.7 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 52 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Niska kalorijska gustoća
- Nizak sadržaj vlakana
- Umjereni sadržaj natrija
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tilapija?
Tilapija nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Tilapija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tilapija ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Tilapija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
