jaja leteće ribe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
jaja leteće ribe ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, jaja leteće ribe rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
jaja leteće ribe je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Nizak udio ugljikohidrata i šećera
- ✓ Bogato omega-3 masnim kiselinama
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Umjerena prerada
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 1g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jaja leteće ribe?
jaja leteće ribe ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li jaja leteće ribe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jaja leteće ribe ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jaja leteće ribe utječe na šećer u krvi?
jaja leteće ribe ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →