tofu trakice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tofu trakice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tofu trakice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tofu trakice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ umjerena prerada
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 14.5g |
| Masti | 8.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 7.3g |
| Natrij | 9mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tofu trakice?
tofu trakice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tofu trakice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tofu trakice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tofu trakice utječe na šećer u krvi?
tofu trakice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →