tofu trakice
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena prerada
tofu trakice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tofu trakice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 14.5 g |
| Masti | 8.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 7.3 g |
| Natrij | 9 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjerena prerada
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tofu trakice?
tofu trakice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li tofu trakice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tofu trakice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tofu trakice utječe na šećer u krvi?
tofu trakice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tofu trakice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
