akvafaba
Nema glikemijskog indeksa7/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Vrlo niska kalorijska vrijednost
- Izuzetno visok sadržaj natrija
akvafaba još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
akvafaba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
10
Kalorije
1.5 g
Ugljikohidrati
0.6 g
Proteini
0.1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.06 g |
| Netopiva | 0.14 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Vrlo niska kalorijska vrijednost
- Bez dodanih šećera
- Izuzetno visok sadržaj natrija
- Obrađeno s mogućim konzervansima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks akvafaba?
Glikemijski indeks za akvafaba još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li akvafaba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za akvafaba nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
-
Hummus od slanutka i avokada GI 35 -
Pečeni grah u konzervi GI 40 -
Pečene popečke od slanutka s kupusom i gljivama GI 35 -
štapići od brašna slanutka GI 35 -
pečene kuglice od slanutka i začina GI 35 -
pečeni čips od leće GI 55 - Tempeh narezan na ploške mariniran u bilju i začinima GI 15
-
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima GI 15
Provjeri akvafaba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
