tofu štapići
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 8/10
- visok udio proteina
- umjerena prerada
tofu štapići ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tofu štapići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tofu štapići je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
140
Kalorije
3.5 g
Ugljikohidrati
15 g
Proteini
7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 5.9 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjerena prerada
- nizak udio vlakana
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tofu štapići?
tofu štapići ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li tofu štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tofu štapići ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik tofu štapići ima najniže glikemijsko opterećenje?
tofu štapići ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tofu štapići u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri tofu štapići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
