ukras za salatu
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- niska gustoća kalorija
- nizak udio proteina
ukras za salatu ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukras za salatu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.12 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska gustoća kalorija
- visok udio vode
- sadrži vlakna i mikronutrijente
- nizak udio proteina
- minimalan utjecaj na sitost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukras za salatu?
ukras za salatu ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ukras za salatu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukras za salatu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako ukras za salatu utječe na šećer u krvi?
ukras za salatu ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri ukras za salatu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
