salata s balzamičnim octom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Nizak udio proteina
salata s balzamičnim octom ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata s balzamičnim octom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato mikronutrijentima
- Nizak udio proteina
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata s balzamičnim octom?
salata s balzamičnim octom ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li salata s balzamičnim octom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata s balzamičnim octom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata s balzamičnim octom utječe na šećer u krvi?
salata s balzamičnim octom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri salata s balzamičnim octom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
