ukiseljeni patlidžan
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- niskokaloričan
- visok udio natrija
ukiseljeni patlidžan ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Patlidžan (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Patlidžan
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljeni patlidžan je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niskokaloričan
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- visok udio natrija
- umjerena obrada
- nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljeni patlidžan?
ukiseljeni patlidžan ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ukiseljeni patlidžan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljeni patlidžan ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Patlidžan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Patlidžan u ovoj bazi podataka, Patlidžan ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri ukiseljeni patlidžan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
