marinirani patlidžan
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Dobar udio vlakana
- Umjeren udio natrija
marinirani patlidžan ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Patlidžan (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Patlidžan
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
marinirani patlidžan je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren udio natrija
- Sadrži dodano ulje
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks marinirani patlidžan?
marinirani patlidžan ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li marinirani patlidžan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
marinirani patlidžan ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Patlidžan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Patlidžan u ovoj bazi podataka, Patlidžan ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri marinirani patlidžan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
