ukiseljena koraba
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija
ukiseljena koraba ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Koraba (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Koraba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljena koraba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.6 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži probiotike
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- blago prerađeno
- nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljena koraba?
ukiseljena koraba ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ukiseljena koraba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljena koraba ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Koraba ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljena koraba ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Koraba u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri ukiseljena koraba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
