ukiseljeni jalapeños
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kriška (30 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Vrlo visok udio natrija
ukiseljeni jalapeños ima glikemijski indeks 15, isti kao obični jalapeños (15). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici jalapeños
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljeni jalapeños je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.4 g |
| Prirodni | 1.9 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio kalorija i masti
- Visok udio vode za hidrataciju
- Vrlo visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Proces kiseljenja smanjuje gustoću nutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljeni jalapeños?
ukiseljeni jalapeños ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li ukiseljeni jalapeños prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljeni jalapeños ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik jalapeños ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljeni jalapeños ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika jalapeños u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri ukiseljeni jalapeños u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
