Temeljac od povrća za juhu
Nizak GI
GL 2.4 po šalica (240 g) · GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan
- Visok udio natrija
Temeljac od povrća za juhu ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Temeljac od povrća za juhu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.2 |
| 1 šalica | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan
- Sadrži nešto vlakana
- Nutrijenti iz povrća
- Visok udio natrija
- Umjereno prerađeno
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Temeljac od povrća za juhu?
Temeljac od povrća za juhu ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Temeljac od povrća za juhu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Temeljac od povrća za juhu ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Temeljac od povrća za juhu utječe na šećer u krvi?
Temeljac od povrća za juhu ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Temeljac od povrća za juhu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
