povrtni tažin
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren udio natrija
povrtni tažin ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 22. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtni tažin je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat vitaminima i mineralima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio natrija
- Sadrži dodano ulje
- Blago prerađeno zbog kuhanja i upotrebe ulja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtni tažin?
povrtni tažin ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li povrtni tažin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtni tažin ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtni tažin utječe na šećer u krvi?
povrtni tažin ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtni tažin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
