Povrtni omotači
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
Povrtni omotači ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 17. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Povrtni omotači
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrtni omotači je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.8 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vlakana
- Bogato vitaminima i mineralima
- Nizak udio proteina
- Niska gustoća kalorija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtni omotači?
Povrtni omotači ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Povrtni omotači prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtni omotači ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Povrtni omotači ima najniže glikemijsko opterećenje?
Povrtni omotači ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Povrtni omotači u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Povrtni omotači u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
