povrće i tofu ražnjić
Nizak GI
GL 2 na 100 g
povrće i tofu ražnjić ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 6. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrće i tofu ražnjić je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrće i tofu ražnjić?
povrće i tofu ražnjić ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li povrće i tofu ražnjić prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrće i tofu ražnjić ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrće i tofu ražnjić utječe na šećer u krvi?
povrće i tofu ražnjić ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrće i tofu ražnjić u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
