Vegetarijanski tartar
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska gustoća proteina
Vegetarijanski tartar ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vegetarijanski tartar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 5.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar udio vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Niska gustoća proteina
- Visok udio natrija
- Prerađena biljna baza
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vegetarijanski tartar?
Vegetarijanski tartar ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Vegetarijanski tartar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vegetarijanski tartar ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Vegetarijanski tartar utječe na šećer u krvi?
Vegetarijanski tartar ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Vegetarijanski tartar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
