ukiseljene kapare
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizak kalorijski sadržaj
- visok sadržaj natrija
ukiseljene kapare ima glikemijski indeks 15, isti kao obični kapari (15). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 10. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kapari
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljene kapare je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 2.4 g |
| Masti | 0.9 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 2960 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski sadržaj
- sadrži vlakna
- vrlo malo šećera
- visok sadržaj natrija
- prerađeno u salamuri/ octu
- nizak sadržaj proteina i mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljene kapare?
ukiseljene kapare ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li ukiseljene kapare prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljene kapare ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kapari ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljene kapare ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kapari u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri ukiseljene kapare u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
