Ukiseljena šljiva
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski teret i indeks
- Izuzetno visok udio natrija
Ukiseljena šljiva ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ukiseljena šljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 33 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.6 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 8700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski teret i indeks
- Sadrži korisne organske kiseline poput limunske kiseline
- Izuzetno visok udio natrija
- Često sadrži aditive poput MSG-a ili sladila u modernoj preradi
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ukiseljena šljiva?
Ukiseljena šljiva ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Ukiseljena šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ukiseljena šljiva ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Ukiseljena šljiva utječe na šećer u krvi?
Ukiseljena šljiva ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Ukiseljena šljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
