Aliments sans lait
8 960 aliments
Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
chips de riz complet IG élevé 85 CG 66 / 100 g 4/10 fourrage à la guimauve IG élevé 80 CG 66 / 100 g 1/10 
galette de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Galette de riz complet non sucrée IG élevé 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 Galette de riz soufflé IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
galettes de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Gaufre de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Réglisse IG élevé 78 CG 66 / 100 g 1/10 
Farine de riz IG élevé 85 CG 66 / 100 g 2/10 Caramel cuit au chaudron IG élevé 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilles Fisherman's Friend IG élevé 70 CG 67 / 100 g 1/10 Arôme chocolat blanc-pistache IG élevé 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Arôme d'avocat IG élevé 80 CG 68 / 100 g 1/10 Boules de céréales aux fruits rouges IG élevé 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Corn flakes IG élevé 81 CG 68 / 100 g 2/10 Decorative chip IG élevé 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Épice pour pain d'épice IG élevé 80 CG 68 / 100 g 2/10 Farine de riz sans gluten IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 Galettes de maïs à l'oignon vert IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Galettes de maïs sans sucre IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 Galettes de riz au paprika IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Gaufrettes de maïs IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Mélange de bretzels IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Mélange de farine sans gluten IG élevé 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Poudre de boisson à la grenade et à l'açai IG élevé 75 CG 68 / 100 g 2/10 
Poudre de boisson électrolytique IG élevé 80 CG 68 / 100 g 2/10 Poudre de riz grillé IG élevé 85 CG 68 / 100 g 2/10 
Poudre de sauce aigre-douce IG élevé 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Sirop de maïs IG élevé 90 CG 68 / 100 g 1/10 sirop liant IG élevé 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Tige de soda IG élevé 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Sucre coloré IG élevé 70 CG 69 / 100 g 1/10 câbles en bonbon IG élevé 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Céréales Honeycomb IG élevé 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Fécule de pomme de terre IG élevé 85 CG 70 / 100 g 2/10 perles de sagou IG élevé 81 CG 70 / 100 g 2/10 Sucre vanillé IG élevé 70 CG 70 / 100 g 1/10 Vermicelles en sucre IG élevé 75 CG 70 / 100 g 1/10 Céréales de riz IG élevé 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Céréales rice krispies IG élevé 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Flocons de pommes de terre déshydratés IG élevé 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Riz croustillant IG élevé 82 CG 71 / 100 g 2/10 
amidon de blé IG élevé 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Amidon de blé modifié IG élevé 85 CG 72 / 100 g 1/10 
Amidon de pois IG élevé 85 CG 72 / 100 g 3/10 
Arôme d'ananas IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Arôme de chocolat IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Arôme de fraise IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Arôme de fruit IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 Assortiment de bonbons IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Bonbon à la pastèque IG élevé 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 Bonbon à la pêche IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bonbons à mâcher IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bonbons à mâcher Fritt IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bonbons à mâcher Mamba IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 Chicle IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Égaliseur de sucre IG élevé 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Amidon alimentaire IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Croustilles de riz IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Épaississants (amidon de maïs, carraghénane) IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Galettes de riz IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Gelée de raisin et de pomme IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Poudre de gelée de myrtille IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 1.5/10 
Poudre de pudding à la cerise IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Riz soufflé IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 Stabilisant neutre IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 Amidon de maïs modifié IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Amidon modifié IG élevé 85 CG 74 / 100 g 1/10 
Bonbons nerds IG élevé 80 CG 74 / 100 g 1/10 Dragées framboise-citron IG élevé 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Fécule de maïs IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Fécule de maïs modifiée IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 Mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de tapioca) IG élevé 85 CG 74 / 100 g 3/10 
Racine de réglisse IG élevé 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Riz soufflé IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Sirop de glucose IG élevé 95 CG 74 / 100 g 1/10 Taffy IG élevé 80 CG 74 / 100 g 1/10 Bonbons gélifiés IG élevé 80 CG 75 / 100 g 1/10 papier azyme IG élevé 85 CG 75 / 100 g 2/10 Perles de tapioca IG élevé 85 CG 75 / 100 g 1/10 
Poudre à pudding de framboise IG élevé 85 CG 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioca IG élevé 85 CG 75 / 100 g 2/10 thé glacé en poudre IG élevé 80 CG 75 / 100 g 1/10 
Arôme artificiel de citron vert IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 Arôme de myrtille IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 Arôme limonade à la framboise IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 bonbon IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Coque de bonbon IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 Toffee en nid d'abeille IG élevé 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Fécule de maïs IG élevé 85 CG 76.8 / 100 g 1/10 
Arôme de biscuits IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Bonbon aux herbes IG élevé 80 CG 77 / 100 g 1/10 
Gélifiant à base de fruits IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Pâte à brownie IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Poudre de gelée instantanée saveur fruitée IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 préparation pour pudding IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Amidon IG élevé 90 CG 78 / 100 g 1/10 
Aromate IG élevé 85 CG 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) IG élevé 80 CG 78 / 100 g 1/10 
