préparation pour pudding

GI 85 · ÉlevéCG 77 / 100 g1/10

IG élevé

85 GI

CG 77 pour 100 g

Score Logi 1/10

Faible teneur en matières grasses
Très haute teneur en sucres ajoutés

préparation pour pudding a un indice glycémique de 85 (Élevé).

Mis à jour le 22 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine)
CG 1 pour 100 g Cette mousse offre une texture riche et crémeuse similaire au pudding, mais avec un IG nettement plus bas de 10 et une CG de 1, minimisant l'impact sur la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
CG 2 pour 100 g Cette option offre une alternative crémeuse et riche en protéines au pudding avec un IG bas de 35 et une CG de 2, favorisant un meilleur contrôle glycémique.

Formes de préparation pour pudding

Préparation pour pudding à la vanille sans sucre
GI 60 · CG 45 pour 100 g vanillasugar free

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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préparation pour pudding fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

370

Calories

90 g

Glucides

1 g

Protéines

0.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	370 kcal
Glucides	90 g
Sucres (total)	65 g
Naturels	5 g
Ajoutés	60 g
Fibres	0.3 g
Solubles	0.1 g
Insolubles	0.2 g
Protéines	1 g
Lipides	0.5 g
Saturés	0.2 g
Insaturés	0.3 g
Sodium	500 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Faible teneur en matières grasses
Option de dessert pratique
Très haute teneur en sucres ajoutés
Ingrédients ultra-transformés
Index et charge glycémique élevés

Calculer la charge glycémique d’un repas avec préparation pour pudding

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de préparation pour pudding ?

préparation pour pudding a un indice glycémique de 85 (Élevé) et une charge glycémique de 77 pour 100 g.

préparation pour pudding est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

préparation pour pudding a un indice glycémique élevé (85) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).

Quelle forme de préparation pour pudding a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de préparation pour pudding dans cette base, Préparation pour pudding à la vanille sans sucre a la charge glycémique la plus basse (45 pour 100 g).

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