Galettes de riz
IG élevé
CG 86.7 par pièce typique (120 g) · CG 72.3 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique et charge très élevés
Galettes de riz a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 86.7.
Mis à jour le 25 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 85 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Très faible teneur en sucre ajouté
- Indice glycémique et charge très élevés
- Faible teneur en fibres
- Hautement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Galettes de riz
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de riz ?
Galettes de riz a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 86.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 72.3.
Galettes de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de riz a un indice glycémique élevé (85) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Galettes de riz affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de riz a une charge glycémique de 72.3 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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