Épice pour pain d'épice
IG élevé
CG 3.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 68 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur très élevée en sucre
Épice pour pain d'épice a un indice glycémique de 80, identique à celui du Base d'arôme intense nature (80). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 3.4.
Mis à jour le 10 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g La cannelle de Ceylan donne une saveur de pain d'épice, tout en ne faisant pas augmenter brusquement le taux de sucre dans le sang.
Cannelle de Ceylan - CG 26 pour 100 g Ce mélange permet d'obtenir une saveur de pain d'épice sans ajouter de sucre ni un indice glycémique élevé.
Mélange d'épices pour pain d'épices
Formes de Base d'arôme intense
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Épice pour pain d'épice fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 85 g |
| Sucres (total) | 80 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 80 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Sans graisses saturées
- Teneur très élevée en sucre
- Index glycémique et charge glycémique élevés
- Absence de fibres et de protéines
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épice pour pain d'épice ?
Épice pour pain d'épice a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 3.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 68.
Épice pour pain d'épice est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épice pour pain d'épice a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cannelle de Ceylan.
Quelle forme de Base d'arôme intense a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Base d'arôme intense dans cette base, Base d'arôme intense a la charge glycémique la plus basse (48 pour 100 g).
Consultez Épice pour pain d'épice dans l'application Logi, avec votre portion.
