Boules de céréales aux fruits rouges

GI 80 · ÉlevéCG 68 / 100 g1/10

IG élevé

80 GI

CG 68 pour 100 g

Score Logi 1/10

Faible teneur en matières grasses
Teneur élevée en sucres ajoutés

Boules de céréales aux fruits rouges a un indice glycémique de 80 (Élevé).

Mis à jour le 24 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
CG 2 pour 100 g Cet échange offre un IG (35 contre 70) et une CG (2 contre 56) nettement inférieurs, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport aux céréales.
Muesli
CG 27 pour 100 g Le muesli non sucré offre un IG plus bas (45 contre 70) et une CG plus modérée, aidant à réduire les pics de glycémie marqués associés aux céréales originales.

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Boules de céréales aux fruits rouges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

390

Calories

85 g

Glucides

4 g

Protéines

3 g

Lipides

pour 100g

Calories	390 kcal
Glucides	85 g
Sucres (total)	35 g
Naturels	5 g
Ajoutés	30 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	4 g
Lipides	3 g
Saturés	0.5 g
Insaturés	2.5 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Faible teneur en matières grasses
Snack pratique
Teneur élevée en sucres ajoutés
Ultra-transformé
Index et charge glycémique élevés

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Boules de céréales aux fruits rouges

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Boules de céréales aux fruits rouges ?

Boules de céréales aux fruits rouges a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 68 pour 100 g.

Boules de céréales aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Boules de céréales aux fruits rouges a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.

Comment Boules de céréales aux fruits rouges affecte-t-il la glycémie ?

Boules de céréales aux fruits rouges a une charge glycémique de 68 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Boules de céréales aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.