Gaufrettes de maïs
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Gaufrettes de maïs a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Gaufrettes de maïs se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Gaufrettes de maïs peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Indice glycémique très élevé
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufrettes de maïs ?
Gaufrettes de maïs a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Gaufrettes de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufrettes de maïs a un indice glycémique élevé (85). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Gaufrettes de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Gaufrettes de maïs a une charge glycémique de 68 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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