Galettes de maïs à l'oignon vert
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Galettes de maïs à l'oignon vert a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galettes de maïs à l'oignon vert se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Galettes de maïs à l'oignon vert peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✗ Index et charge glycémique élevés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Ultra-transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de maïs à l'oignon vert ?
Galettes de maïs à l'oignon vert a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Galettes de maïs à l'oignon vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de maïs à l'oignon vert a un indice glycémique élevé (85). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Galettes de maïs à l'oignon vert affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de maïs à l'oignon vert a une charge glycémique de 68 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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