galettes de riz
IG élevé
CG 66 pour 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
galettes de riz a un indice glycémique de 82 (Élevé).
Mis à jour le 27 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de galettes de riz
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
galettes de riz fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 387 kcal |
| Glucides | 81 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low fat content
- Low sodium
- Gluten-free
- High glycemic index
- Low fiber content
- Low micronutrient density
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de galettes de riz ?
galettes de riz a un indice glycémique de 82 (Élevé) et une charge glycémique de 66 pour 100 g.
galettes de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
galettes de riz a un indice glycémique élevé (82) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Quelle forme de galettes de riz a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de galettes de riz dans cette base, Galettes de riz au beurre de noix naturel et à la cannelle a la charge glycémique la plus basse (45 pour 100 g).
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