Galette de riz complet soufflé (sans sucre)
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Galette de riz complet soufflé (sans sucre) a un indice glycémique de 82, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 66 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Galette de riz complet soufflé (sans sucre) se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Indice glycémique très élevé
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Faible teneur en protéines et micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 387 kcal |
| Glucides | 81g |
| Sucres (total) | 0.9g |
| Naturels | 0.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 2.4g |
| Sodium | 4mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de riz complet soufflé (sans sucre) ?
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) a un indice glycémique de 82, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 66 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) a un indice glycémique élevé (82). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Galette de riz complet soufflé (sans sucre) affecte-t-il la glycémie ?
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) a une charge glycémique de 66 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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