Poudre de gelée de myrtille
IG élevé
CG 10.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 72.3 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge très élevé et index glycémique
Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 10.8.
Mis à jour le 8 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Contient beaucoup moins de sucres simples, plus de fibres et des acides gras oméga-3 bénéfiques.
Pudding de chia aux myrtilles - CG 7 pour 100 g Un indice glycémique réduit et l'absence de sucres ajoutés ont un effet positif sur la gestion de la glycémie.
Compote de fruits - CG 3 pour 100 g Ingrédients naturels, beaucoup de fibres et absence de sucres simples réduisent la charge glycémique.
Gelée d'agar-agar avec purée de fruits naturels
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poudre de gelée de myrtille fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 85 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Riche en faible teneur en sodium
- Charge très élevé et index glycémique
- Contenu très élevé de sucre ajouté
- Presque pas de fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de gelée de myrtille ?
Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 10.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 72.3.
Poudre de gelée de myrtille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique élevé (85) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia aux myrtilles.
Comment Poudre de gelée de myrtille affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de gelée de myrtille a une charge glycémique de 72.3 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre de gelée de myrtille dans l'application Logi, avec votre portion.
