Bonbons à mâcher
IG élevé
CG 72 pour 100 g
- Faible en matières grasses
- Teneur en sucre très élevée
Bonbons à mâcher a un indice glycémique de 80, identique à celui du Bonbons nature (80).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre un plaisir sucré similaire avec un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 4, évitant ainsi le pic de glycémie provoqué par les bonbons à mâcher.
Chocolat noir - CG 3 pour 100 g Les framboises entières offrent une douceur naturelle et des fibres, ce qui se traduit par une CG beaucoup plus faible de 3, comparée à la CG de 72 des bonbons à mâcher.
Framboises entières fraîches - CG 3.2 pour 100 g Les amandes apportent un croquant satisfaisant et des graisses saines qui stabilisent la glycémie, avec une CG minimale de 1 par rapport aux bonbons à mâcher à indice glycémique élevé.
Amandes
Formes de Bonbons
- GI 80 · CG 72 pour 100 g
Bonbons - GI 5 · CG 4.3 pour 100 g sugar freeherbal
Bonbons sucrés avec des édulcorants naturels et des saveurs herbes - Bonbons au chocolat et à la noix de coco sans sucre Russell StoverGI 20 · CG 12 pour 100 g marque : russell_stoversugar free
- Chocolats à la menthe sans sucreGI 20 · CG 15 pour 100 g sugar freemint
- Bonbons riches en protéinesGI 45 · CG 16 pour 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 pour 100 g chocolateroche
Bonbons au chocolat roche - GI 65 · CG 39 pour 100 g michalki
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Bonbons à mâcher fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 90 g |
| Sucres (total) | 70 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 68 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en matières grasses
- Portion contrôlée
- Teneur en sucre très élevée
- Ultra-transformé
- Index et charge glycémique élevés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bonbons à mâcher ?
Bonbons à mâcher a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 72 pour 100 g.
Bonbons à mâcher est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bonbons à mâcher a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Quelle forme de Bonbons a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Bonbons dans cette base, Bonbons sucrés avec des édulcorants naturels et des saveurs herbes a la charge glycémique la plus basse (4.3 pour 100 g).
Consultez Bonbons à mâcher dans l'application Logi, avec votre portion.
