Poudre à pudding de framboise
IG élevé
CG 11.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 75 pour 100 g
- Produit écologique (BIO)
- Indice glycémique très élevé
Poudre à pudding de framboise a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 11.3.
Mis à jour le 21 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les graines de chia ont une faible charge glycémique, beaucoup de fibres et de protéines, ce qui favorise la stabilisation du taux de sucre.
Pudding de chia - CG 10 pour 100 g Le millet a une charge glycémique plus faible, contient plus de fibres et ne contient pas de sucres ajoutés.
Bouillie de millet cuite avec du lait d'amande avec mousse de framboise - CG 8 pour 100 g L'érythritol n'augmente pas le taux de glucose, et la version maison permet d'éviter une transformation excessive et l'ajout de sucres.
Confiture de framboises sans sucre
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Poudre à pudding de framboise fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 360 kcal |
| Glucides | 88 g |
| Sucres (total) | 44 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Produit écologique (BIO)
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique très élevé
- Charge glycémique très élevée
- Contenu élevé en sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poudre à pudding de framboise
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre à pudding de framboise ?
Poudre à pudding de framboise a un indice glycémique de 85 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 11.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 75.
Poudre à pudding de framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre à pudding de framboise a un indice glycémique élevé (85) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia.
Comment Poudre à pudding de framboise affecte-t-il la glycémie ?
Poudre à pudding de framboise a une charge glycémique de 75 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre à pudding de framboise dans l'application Logi, avec votre portion.
