CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

calabacín asado CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín en espiral CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín en rodajas CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín en rodajas finas CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabacín fresco, en cubos CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín guisado CG 0.5 / 100 g 10/10 Calabacín triturado CG 0.5 / 100 g 9/10 Calabaza de ceniza CG 0.5 / 100 g 10/10 Cerveza ale CG 0.5 / 100 g 2/10 Cerveza guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 Ensalada de lechuga romana CG 0.5 / 100 g 9/10 Ensalada de pepino, perejil y menta CG 0.5 / 100 g 10/10 espinaca de agua CG 0.5 / 100 g 10/10 Espinaca de agua CG 0.5 / 100 g 10/10 fideos de calabacín CG 0.5 / 100 g 10/10 Flores de calabacín CG 0.5 / 100 g 9/10 Güicoy CG 0.5 / 100 g 10/10 Jugo de apio CG 0.5 / 100 g 8/10 Jugo de brotes de brócoli CG 0.5 / 100 g 10/10 Jugo de jengibre CG 0.5 / 100 g 8/10 Jugo de pasto de trigo CG 0.5 / 100 g 10/10 Kvas de remolacha CG 0.5 / 100 g 8/10 Lechuga iceberg CG 0.5 / 100 g 7/10 Lechuga iceberg troceada CG 0.5 / 100 g 7/10 Lechuga romana CG 0.5 / 100 g 9.5/10 Mezclum CG 0.5 / 100 g 10/10 Pepino macerado con jengibre CG 0.5 / 100 g 9/10 Pimientos peperoncini CG 0.5 / 100 g 7/10 Rodajas de pepino o calabacín frescas CG 0.5 / 100 g 10/10 Tomate amarillo CG 0.5 / 100 g 9/10 Tomates cherry amarillos CG 0.5 / 100 g 10/10 Yogur de leche de coco sin azúcar CG 0.5 / 100 g 6/10 Grelos, blanqueados CG 0.6 / 100 g 10/10 Powerade Zero CG 0.6 / 100 g 2/10 Tortilla de semillas de chía CG 0.7 / 100 g 9/10 Brotes de lúpulo CG 0.8 / 100 g 10/10 Hojas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 Trufas CG 0.8 / 100 g 9/10 Trufas negras CG 0.8 / 100 g 9/10 Almendras molidas y semillas de chía CG 0.9 / 100 g 9/10 Açai CG 1 / 100 g 9/10 Aceituna negra CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas CG 1 / 100 g 6/10 Aceitunas con almendras CG 1 / 100 g 8/10 aceitunas en conserva CG 1 / 100 g 5/10 Aceitunas encurtidas CG 1 / 100 g 5/10 Aceitunas enteras CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas Halkidiki CG 1 / 100 g 6/10 Aceitunas Kalamata CG 1 / 100 g 7/10 Aceitunas Kalamata bajas en sodio CG 1 / 100 g 7/10 Aceitunas marinadas CG 1 / 100 g 8/10 aceitunas negras curadas CG 1 / 100 g 5/10 Aceitunas negras picadas CG 1 / 100 g 6/10 Aceitunas verdes CG 1 / 100 g 7/10 Acelga CG 1 / 100 g 10/10 Acelga al vapor CG 1 / 100 g 9/10 Acelga roja CG 1 / 100 g 10/10 Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas CG 1 / 100 g 9/10 Achicoria CG 1 / 100 g 10/10 Actimel 0% Azúcar CG 1 / 100 g 5/10 Aderezo de aguacate y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Aderezo de aguacate y lima CG 1 / 100 g 9/10 Aderezo de ajo CG 1 / 100 g 3/10 Aderezo de hierbas CG 1 / 100 g 6/10 Aderezo de kéfir con hierbas CG 1 / 100 g 8/10 Aderezo de tahini con limón y hierbas CG 1 / 100 g 7/10 Aderezo de yogur griego con hierbas CG 1 / 100 g 7/10 Aderezo ligero de vinagreta CG 1 / 100 g 4/10 Aderezo ranch sin azúcar CG 1 / 100 g 4/10 Adobo CG 1 / 100 g 3/10 adobo de pimentón CG 1 / 100 g 3/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Agracejo CG 1 / 100 g 8/10 agua de coco CG 1 / 100 g 8/10 Agua de coco natural CG 1 / 100 g 9/10 Agua de coco natural sin azúcar CG 1 / 100 g 7/10 Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate con cacao y stevia CG 1 / 100 g 8/10 Aguacate con zumo de lima y stevia CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate congelado, pistachos crudos, mezcla de leche de almendras sin azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate Hass CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate machacado con cúrcuma y pimienta negra CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado con jugo de lima y ajo CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate triturado con pimentón CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate, albahaca, crema de semillas de calabaza CG 1 / 100 g 9/10 Aislado de proteína de guisante CG 1 / 100 g 6/10 Ajo de oso CG 1 / 100 g 10/10 Ajo silvestre CG 1 / 100 g 9.5/10 Ajos tiernos CG 1 / 100 g 10/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) CG 1 / 100 g 8/10 Albóndigas proteicas CG 1 / 100 g 6/10 Alcachofa al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Alcachofa en aceite CG 1 / 100 g 7/10
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