yogur griego semidesnatado
IG bajo
CG 0.4 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas saturadas
yogur griego semidesnatado tiene un índice glucémico de 11, igual que el de Yogur griego simple (11).
Fuentes: USDA FoodData Central #170903 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur griego
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yogur griego semidesnatado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 73 kcal |
| Carbohidratos | 3.94 g |
| Azúcares (total) | 3.56 g |
| Naturales | 3.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 9.95 g |
| Grasas | 1.92 g |
| Saturadas | 1.23 g |
| Insaturadas | 0.69 g |
| Sodio | 36 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saturadas
- Nivel de procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con yogur griego semidesnatado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de yogur griego semidesnatado?
yogur griego semidesnatado tiene un índice glucémico de 11 (Bajo) y una carga glucémica de 0.4 por 100 g.
¿Es yogur griego semidesnatado bueno para personas con resistencia a la insulina?
yogur griego semidesnatado tiene un índice glucémico bajo (11), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur griego tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur griego en esta base de datos, Requesón bajo en grasa tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
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