Yogur griego de vainilla sin azúcar
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene edulcorantes no nutritivos
Yogur griego de vainilla sin azúcar tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Yogur griego simple (11).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur griego
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Yogur griego de vainilla sin azúcar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 9.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en azúcar
- Carga glucémica baja
- Contiene edulcorantes no nutritivos
- Moderadamente procesado
- Bajo contenido en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur griego de vainilla sin azúcar
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego de vainilla sin azúcar?
Yogur griego de vainilla sin azúcar tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Yogur griego de vainilla sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego de vainilla sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur griego tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur griego en esta base de datos, Requesón bajo en grasa tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Yogur griego de vainilla sin azúcar en la app Logi, con tu porción.
