Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Dip danés IG bajo 35 CG 2 / 100 g 3/10 Dip de espinacas y alcachofas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 4/10 
Dip de yogur IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 Empanado de almendra molida IG bajo 10 CG 2 / 100 g 7/10 
Encurtido especiado indio IG bajo 20 CG 2 / 100 g 5.5/10 ensalada de cangrejo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Ensalada de cobra IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Ensalada de coco IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 Ensalada de col arcoíris IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
Ensalada de col asiática IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 
Ensalada de col con yogur griego IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 Ensalada de col joven IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Ensalada de col y zanahoria con aderezo de limón y aceite de oliva IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Ensalada de col y zanahoria con aderezo de yogur griego bajo en grasa IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 Ensalada de col y zanahoria con semillas de calabaza o girasol IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 Ensalada de lechuga con feta y fresas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 Ensalada de lombarda con mayonesa IG bajo 30 CG 2 / 100 g 5/10 Ensalada de moras IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Ensalada de puerro IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Ensalada de verduras con aceite de oliva IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Ensalada de verduras con crema agria IG bajo 30 CG 2 / 100 g 7.5/10 
Ensalada de verduras con feta IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Ensalada de verduras con pasta de tahini IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
Ensalada de verduras con queso IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Ensalada de verduras con yogur natural IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 ensalada en capas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Ensalada picante con caballa IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6.5/10 espuma de leche IG bajo 30 CG 2 / 100 g 7/10 Estofado de berenjena IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 estofado de carne vegana picada IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Estofado de cazador IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Estofado de cerdo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Estofado de pollo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 estofado de setas IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 
Extracto de avellana IG bajo 15 CG 2 / 100 g 8/10 
Extracto de cebolla IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 
Extracto de grosella espinosa india IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 
Extracto de jengibre IG bajo 15 CG 2 / 100 g 8/10 Extracto de lima IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 
Extractos de verduras IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 fibra de patata IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8.5/10 Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Frambuesas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
fresa silvestre IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Frutos secos mezclados IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 
Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal IG bajo 15 CG 2 / 100 g 8/10 
Galanga IG bajo 12 CG 2 / 100 g 8/10 galleta baja en carbohidratos IG bajo 18 CG 2 / 100 g 5/10 
Galletas de harina de almendra y endulzantes naturales (estevia/eritritol) IG bajo 10 CG 2 / 100 g 6/10 
gazpacho IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Gelatina de linaza y fresa IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Glucerna Shake IG bajo 25 CG 2 / 100 g 4/10 
Gomitas IG bajo 10 CG 2 / 100 g 6/10 Granola casera IG bajo 10 CG 2 / 100 g 8/10 Gratén de berenjena con tocino IG bajo 25 CG 2 / 100 g 5/10 gratinado de apionabo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 Gratinado de coliflor IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 
Grosella negra IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 
Grosella negra IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 
Grosellas negras IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 Guisado de ampalaya IG bajo 32 CG 2 / 100 g 8/10 Guisado de pescado en salsa de tomate IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Guisante de nieve IG bajo 22 CG 2 / 100 g 9/10 
Guisantes dulces IG bajo 22 CG 2 / 100 g 9.2/10 Guisantes dulces fritos IG bajo 22 CG 2 / 100 g 8/10 Guiso de espinacas (Efo Riro) IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 Hamburguesa de salchicha de pollo y manzana IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Hamburguesa de salmón IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Hamburguesas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Harina de garbanzo IG bajo 15 CG 2 / 100 g 9/10 
Harissa casera IG bajo 20 CG 2 / 100 g 7/10 Helado de chocolate sin azúcar en barra IG bajo 15 CG 2 / 100 g 6/10 
Helado sin azúcar IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Hibisco IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 
Hierbas secas naturales IG bajo 5 CG 2 / 100 g 9/10 
Hojas de parra IG bajo 15 CG 2 / 100 g 8/10 Hummus bajo en grasa IG bajo 15 CG 2 / 100 g 7/10 
Hummus de pimiento rojo IG bajo 15 CG 2 / 100 g 8/10 
Isomaltosa IG bajo 2 CG 2 / 100 g 2/10 italian wedding soup IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 Jostaberry IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 Judías amarillas salteadas con hierbas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 Judías largas hervidas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Judías verdes al vapor con almendras tostadas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Judías verdes al vapor con jugo de limón, aceite de oliva y hierbas frescas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Judías verdes con tocino IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 Judías verdes con tomate IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 Judías verdes fritas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 judías verdes y amarillas cocidas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 Jugo de boysenberry sin azúcar IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Jugo de cereza diluido y endulzado con stevia IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7/10 
Jugo de granada sin azúcar diluido IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Jugo de lima limón IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
jugo de nopal IG bajo 15 CG 2 / 100 g 7/10 
Jugo de vegetales original IG bajo 43 CG 2 / 100 g 6/10 Kalops IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 Latte alto en proteínas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte de leche IG bajo 30 CG 2 / 100 g 6/10 Latte de leche entera IG bajo 39 CG 2 / 100 g 5/10 
