Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Contiene fibra de repollo y zanahorias
- Procesamiento moderado
Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Repollo simple (10).
Actualizado 24 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Repollo
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Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra de repollo y zanahorias
- Baja carga glucémica
- A base de vegetales
- Procesamiento moderado
- Contiene azúcares añadidos
- Alto contenido de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo?
Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kit de ensalada de col con pepinillos al eneldo tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Repollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Repollo en esta base de datos, Col blanca tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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