Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra

GI 25 · BajoCG 3 / taza9/10

IG bajo

25 GI

CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Carga glucémica baja
Contiene algo de sodio

Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.

Actualizado 26 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

5.5 g

Carbohidratos

5.2 g

Proteínas

1.7 g

Grasas

por 100g

Calorías	55 kcal
Carbohidratos	5.5 g
Azúcares (total)	3.2 g
Naturales	3.2 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.6 g
Soluble	0.5 g
Insoluble	1.1 g
Proteínas	5.2 g
Grasas	1.7 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	1.1 g
Sodio	120 mg

Nivel de procesamiento

40%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Carga glucémica baja
Alto contenido en fibra y proteínas
Procesamiento mínimo
Contiene algo de sodio
Bajo en grasas saludables

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra?

Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.

¿Es Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra bueno para personas con resistencia a la insulina?

Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra al azúcar en sangre?

Fideos de calabacín con salsa casera de tomate y carne picada magra tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.