Sopa de puerro y patata
IG medio
CG 5 por 100 g
- Contiene fibra y vitaminas
- Carga glucémica moderada
Sopa de puerro y patata tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 15 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de puerro y patata es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 8.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra y vitaminas
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene sodio añadido
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de puerro y patata
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de puerro y patata?
Sopa de puerro y patata tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Sopa de puerro y patata bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de puerro y patata tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Sopa de puerro y patata al azúcar en sangre?
Sopa de puerro y patata tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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