Latte de leche
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Sin contenido de fibra dietética
Latte de leche tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 2 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Latte de leche
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Latte de leche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 54 kcal |
| Carbohidratos | 5.2 g |
| Azúcares (total) | 5.2 g |
| Naturales | 5.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Nivel de procesamiento mínimo
- Sin contenido de fibra dietética
- La lactosa natural puede elevar la insulina en personas sensibles
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Latte de leche?
Latte de leche tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Latte de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Latte de leche tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Latte de leche tiene la menor carga glucémica?
Latte de leche tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Latte de leche en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Latte de leche en la app Logi, con tu porción.
