Hamburguesas
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Procesamiento moderado
Hamburguesas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 24 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hamburguesa
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Hamburguesas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene hierro y vitaminas B
- Procesamiento moderado
- Alto contenido de sodio
- Contiene grasas saturadas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesas?
Hamburguesas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Hamburguesas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hamburguesa tiene la menor carga glucémica?
Hamburguesas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Hamburguesa en esta base de datos (2 por 100 g).
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