Hibisco
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Rico en antioxidantes
- Bajo contenido en proteínas
Hibisco tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 3 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hibisco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hibisco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 37 kcal |
| Carbohidratos | 7.4 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 6.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Contiene vitamina C
- Bajo contenido en proteínas
- Bajo contenido en fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hibisco?
Hibisco tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Hibisco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hibisco tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hibisco tiene la menor carga glucémica?
Hibisco tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Hibisco en esta base de datos (2 por 100 g).
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