fresa silvestre
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Contenido medio de azúcares simples
fresa silvestre tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 14 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
fresa silvestre es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 8.3 g |
| Azúcares (total) | 5.8 g |
| Naturales | 5.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.38 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Naturalmente no procesado
- Fuente de fibra
- Contenido medio de azúcares simples
- Cantidad pequeña de proteína
- Bajo contenido de fibra soluble
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de fresa silvestre?
fresa silvestre tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es fresa silvestre bueno para personas con resistencia a la insulina?
fresa silvestre tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta fresa silvestre al azúcar en sangre?
fresa silvestre tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta fresa silvestre en la app Logi, con tu porción.
