Açaí
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Contiene azúcares naturales
Açaí tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Açaí es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Buena fuente de fibra
- Bajo índice glucémico
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido en proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Açaí
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Açaí?
Açaí tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Açaí bueno para personas con resistencia a la insulina?
Açaí tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Açaí al azúcar en sangre?
Açaí tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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